Архивни статии Юли 2011

Колоездене

Колоезденето е спорт, в който се организират състезания между спортисти, придвижващи се с велосипеди. Състезанията могат да бъдат на различни настилки и терени и с различни велосипеди.

Нашата цел е да разгледаме кои мускули са отговорни за практикуването на това наглед просто упражнение.

Мускули на краката

За никого не е изненада, че основните мускули, които участват в колоезденето са краката, и конкретно това са двуглавите бедрени мускули, четириглавите мускули, ахилесовите сухожилия (semitendinosus и semimembranosus) и прасците.

...



Патладжан

Моравият зеленчук, култивиран още преди стотици години

Обичате ли "имамбаялдъ" - прословутата турска гозба, основен компонент на която е патладжанът?

Древен зеленчук, култивиран преди хиляди години, който и днес се вписва добре на всяка трапеза по света.

...



Един от многото рискове на лятото!

Лятото най-после се възцари - с жегите, с мечтите за море и планинска прохлада. Независимо дали спортувате активно и отдадено или по принцип сте от по-мързеливичките, горещият сезон сам ще ви накара да отслабнете. Най-малкото защото по естествен път ще ви накара да смените режима си на хранене.

Ако слушате внимателно какво ви говори тялото, няма да ви се налага да правите твърде големи съзнателни усилия, за да спазвате каквато и да е здравословна диета.

Покачващите се до непоносимост температури тотално изгониха апетита ми в последните дни. Почти несъзнателно избирам свежи, сезонни храни, най-често сурови плодове и зеленчуци.

...



Кафето намалява риска от рак на черния дроб

3 чаши на ден от ароматната напитка предпазвали организма

Изследване, в което са участвали етнически китайци, жители на Сингапур, показва, че изпиването на три или повече чаши кафе на ден може да намали с 44 процента риска от рак на черния дроб, пише днес вестник "Стрейтс таймс", цитиран от ДПА.

Учените от Факултета по епидемиология на Сингапурския национален университет смятат, че две от маслата, съдържащи се в зърната на кафето - кафестолът и кахвеолът - имат свойства, предпазващи черния дроб.

...



Тренировки на плажа през лятната ваканция

Ето как можете да си осигурите сутрешен тонус сред морския бриз

Навлизате в заслужена ваканция. Сами вие, близките ви и слънцето, морето, пясъкът. Няма спортни зали наоколо, а и да има, температурите в тях не предразполагат към спорт. При такъв сценарий се нуждаете от програма за поддържане на форма. Защо не опитате с тази?

Програмата има полукръгов характер и се прави през ден. Предлага някои вариации в движенията според пола. - Достатъчно лесна е, за да се направи от всички трениращи и достатъчно натоварваща, за да се усети от всеки.

....



Страница :  1 2 3 > 

 



Най-четени



Място за Вашата реклама

Архив статии

Място за Вашата реклама
Development studio
Su djok алтернативна медецина

Етикети

aлкохол, aнанас, aнтиксиданти, aрогия пача, aюрведа, eсен, kафе, Kолоездене, kортизол, L-теанин, NASA, oмега мастните киселини, PowerBall, pепички, spa, UV лъчите, wellness, авокадо, аеробика, акай бери, акне, аксесоари, алергия, алкална вода, алое вера, амарант, амла, анасон, антибактериална съст, антиоксидант, антиоксиданти, арганово масло, ароматна част, аромотерапия, артишок, аспержи, аспирин, Аюрведа, бaсейн, бадеми, бамбуков масаж, банан, баня, безсъние, белтъчини, билка, билки, билколечение, биоцитрин, Бира, болка, боров екстракт, боровинка, бреза, броколи, бъбреци, бъз, бягане, бял равнец, ваканция, варене, вегетарианството, Великден, вечер, вечната младост, вино, витамин, витамин c, витамини, витамините, витаминозна, вишни, вкусно, вода, водна аеробика, водорасли, вредители, вредни храни, въглехидрати, въглехидратите, вълшебното топче, вяра, гейнър, Гимнема Силвестре, гладуване, глутен, глутенова непоносимо, глюкоза, горещина, грейзинг, грейпфрут, грипа, грозде, гъба, движение, депресия, детоксикация, джанки, джинджифил, диамантена терапия, Дивият ямс, диета, диетата за релеф, диети, диетите, диетична, диня, добавка, домати, домашен любимец, дюлa, Е - тата, евкалипт, езда, елдата, есен, етерични масла, етерично масло, ефедра, желязото, жожоба, жълт кантарион, заболявания, зала, заленчук, затлъстяване, захар, здрaве, здраве, здравословно хранене, зеле, Зелен фасул, зелен чай, Зелени сливи, зеленчук, зима, златен корен, Зумба, изключително, изкушения, Изометрия, имел, индииски орех, инсулин, йога, калий, калкан, кални бани, калотропис гигантеа, картоф, кафе, кашкавал, кверцетин, кедрови ядки, кестени, киви, киноа, кисело зеле, кисело мляко, клеева тинктура, клякане, кожа, кокосов орех, колеус форсколий, консерванти, коприва, копър, кордицепс, коса, крайници, кралския зеленчук, красота, круши, лайка, Лактоферин, лаптоп, латиноамерикански та, Ледената баня, лечебен, лимец, лимон, липа, лук, лунни фази, лятната ваканция, лято, лятото, магданоз, магнитни бури, мазнини, майчиното мляко, макадамия, манго, мандарина, масаж, маслини, маточина, мента, ментово масло, метаболизъм, минерален баланс, минерали, минерални соли, монозахариди, море, моркови, мурсалски чай, мускули, Мушмули, мъже, напитки, нар, невен, неизменна, нисковъглехидратна диета, обикновен глог, овесената слама, омега 3, омега 3 киселини, Омега-3, опасни, ориз, орторексия, открито, отслабване, оцветители, оцет, палмово масло, папая, парна, парфюм, патладжан, периодично гладуване, песимизъм, печурка, пикногенол, пица, плаж, плодовата, плодове, плодовете, подправка, подправки, подпрвки, полуфабрикати, помело, потене, почивка, правилa, праз лук, праскови, продукти, пролет, пролетта, прополис, просо, Протеин, протеинов шейк, псамотерапия, псамотерапията, пуканки, пъпеш, пясък, работа, разболеете, разширени вени, райска ябълка, рак на черния дроб, ревен, релакс, релаксация, Рецепта, риба, рибено масло, рожков, рукола, сауна, сексът, семена, силен аромат, силна антивирусна, сини сливи, сирене, Сладолед, слънце, смокина, смрадлика, смях, сол, Соя, спа, спанак, спирулина, спокоиствие, спорт, Среднощните закуски, стави, стриите, студ, сусам, схващане, сън, сьомга, тайни, татуировки, тахан, терапия, тиква, тичане, топка, тренировки, трюфел, тученица, умора, упражнение, уред, фейсбилдинг, фелодендрон амуренсе, фибри, фитбол, фитнес, фитнес аксесоари, фитнес танц, фитнес тренировка, фитотерапия, Фолиева киселина, хвойна, хелиотерапия, хималайска сол, холестерол, холестерола, хомеопатия, хранa, храна, хранене, храни, хранителен режим, хранителни добавки, хумулон, царевица, царевична коса, цвеклото, цветове, целулит, целулитa, чай, червено, червеното цвекло, череша, черница, чесън, чия, чушки, Шиатцу масаж, Шиацу масаж, шипка, шишарки, шоколад, шоколадът, щастие, юмейхо масаж, ябълка, ябълков оцет, яйца